Ik ken heel wat mensen die elke dag tot uur zittend werk doen, dit is echt super ongezond als je niet regelmatig even opstaat en goed beweegt. Vier uur per werkdag zitten is ongezond. Dat betekent niet dat je de hele dag continu moet bewegen of rennen.

Wist je dat langdurig zitten veel gezondheidsrisico’s geeft zelfs wanneer je daarnaast sport? Tips om zoveel mogelijk te bewegen en zitten te . Zonder dat je het weet, ben je nu heel ongezond bezig. Terwijl je dit leest zit je waarschijnlijk achter een bureau, in de trein of op de bank.

Zitten is ongezon we krijgen er hartklachten, overgewicht,. Wie hierop zit, kan boven tafel normaal ogen – wel de romp stilhouden! In het vorige artikel kon je een interview bekijken dat ik heb gehouden met Drs. Richard de Leth over de schadelijke effecten van zitten. Het gaat er om dat je zitten afwisselt met staan.

SYDNEY – Mensen die langdurig zitten hebben een grotere kans om eerder dood te gaan dan mensen die maar een paar uur per dag zitten. Langdurig zitten is ongezond en kan dodelijk zijn.

De kans op sneller overlijden verhoogt met 40-procent wanneer mensen meer dan tien uur per dag zitten. Er komt een kreet over waaien uit Amerika: zitten is het nieuwe roken. Dit komt natuurlijk niet zomaar uit de lucht vallen. Lekker onderuit gezakt in een luie stoel zitten.

Heb jij een baan waarbij je veel achter je bureau zit? En reis je er met de auto of trein naartoe? Lang zitten is echter slecht voor je gezondheid.

Gezondheidsondernemer René Sielhorst vindt het tijd voor actie, laat hij aan het NOS weten: Vier uur per werkdag zitten is ongezond. Je ziet de advertenties steeds meer verschijnen. Breng meer beweging in je leven met deze tips . Een vraag waarnaar steeds meer onderzoek verricht wordt. Een groot deel van de dag wordt zittend doorgebracht. Te veel passieve uren in je leven zijn echt ongezond.

Velen zitten ook nog naar en van het werk (het openbaar vervoer of de wagen). Teveel zitten beïnvloedt je levenskansen negatief. Dat bleek onlangs uit nieuw onderzoek waarover we berichtten. NH PEILT Jongeren tussen de en jaar zitten meer dan tien uur per dag.

En dat is niet goed voor de gezondhei zegt het RIVM. Home Tags Posts getagd met zitten ongezond. We bewegen veel te weinig en zitten vaak urenlang neer.

Zitten ongezond